Forside | Tilmeld | Frameld | Arkiv | |
Om MadpakkeService
Bestil FDB's gratis pjece 'Hvad har du med i dag?' her.

Find Mejeriforeningens 24 skoleeksempler på opskrifter til madpakker her.


Arlas madpakketips

Bestil eller download Schulstads madpakkebog 'Den gode madpakke' her. Trykt udgave koster 20 kr.



Wrap med kødsovs

Blød tortillawrap med den velkendte kødsovs. Tager ingen tid at lave hvis man har en rest kødsovs i overskud.

Wrap med kødsovs

Det, der skal i
1 Tortillawrap
4 blade icebergsalat
1 tomat
4-5 skiver agurk
½ dåse majs
1 grøn peberfrugt
Kødsovs (brug f.eks. opskriften her)

Sådan gør du
Læg salatblade på wrap’en og fordel kødsovsen i et jævnt lag ovenpå. Afslut med tomat-, agurkeskiver, peberfrugt i skiver og majs og rul herefter wrap’en. Pak den stramt ind i stanniol eller husholdningsfilm.

Mellemmåltid
1 pakke rosiner, 1 æble og friske jordbær

Tip
Der kan anvendes stegt kyllingebryst i strimler i stedet for kødsovs.

Tilbage



Rugflerne er tilbage!


Få inspiration til lækker fisk på 2gangeomugen.dk